当确实没有能力偿还抚养费时，可参照以下正确的处理方法：
一、协商调整
首先，要主动且诚恳地与直接抚养子女的一方展开沟通。
在沟通时，详细地说明自己目前所面临的经济困境，要让对方清楚了解真实情况，然后协商能否暂时减少抚养费的数额，若双方经过充分沟通后达成一致意见，应当签订书面协议，在协议中明确写明变更后的抚养费具体支付方式、支付期限以及其他相关内容。
二、寻求司法帮助
要是双方无法通过协商达成一致，那么可以向法院提起诉讼。
在诉讼过程中，要向法院详细陈述自己的实际收入情况，如目前每月收入仅有几千元，还要扣除生活必需费用等；同时说明当地的生活水平，以及子女的实际生活、教育、医疗等方面的需要。
请求法院综合这些因素，对抚养费数额进行合理且适当的调整。
三、努力改善经济状况
积极探寻增加收入的各种途径。
待自身经济状况逐渐改善后，再按照之前的约定或者法院的判决，恢复正常的抚养费支付。

案情回顾:

小朱因失业失去收入来源，无力按原标准支付孩子抚养费。他与直接抚养孩子的小丽协商，希望减少抚养费数额或延长支付期限，但小丽认为孩子生活开销大，拒绝协商调整。小朱无奈向法院起诉，请求调整抚养费数额。

案情分析:

1、小朱在与小丽协商时，应充分说明自身经济困境及无力支付的原因，争取小丽理解，协商出双方都能接受的方案。
2、在诉讼过程中，小朱需向法院详细提供收入、生活必需费用、当地生活水平及子女实际需求等相关证据，以便法院综合考量作出合理调整。
3、小朱还应积极寻找增加收入途径，改善经济状况，日后恢复正常抚养费支付。