通常来讲，变更孩子的抚养权并非必须要得到双方的一致同意。
不过，这得满足一些法定的情形才行，像其中有一种情况就是，一方在抚养孩子的过程中，确实对孩子的身心健康产生了不利的影响之类的。
要是双方可以心平气和地协商并且达成一致意见，那直接签订一份变更抚养权的协议就可以。
但要是双方没法协商好，那就可以向法院提起诉讼。
法院在处理这类案件的时候，会仔细考量双方的实际情况，
这里有一点特别需要注意，那就是通过诉讼来变更抚养权这个过程是比较复杂的，所以一定要准备充足的证据来支撑自己的主张。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子归小朱抚养。后小李发现小朱常让孩子熬夜玩游戏，认为这对孩子身心健康不利，想变更抚养权，小朱却不同意，双方产生争议，小李遂向法院提起诉讼。

案情分析:

1、小朱让孩子熬夜玩游戏的行为，若经认定确实对孩子身心健康产生不利影响，符合变更抚养权的法定情形。
2、法院会考量双方实际情况，如小李若能证明自己抚养能力强、能给孩子提供良好生活环境，更有利于孩子利益最大化，变更诉求或能得到支持。
3、小李需准备充足证据，如孩子作息混乱的相关记录等，以支撑其变更抚养权的主张。