要争取到利于孩子的抚养权，可参考以下几个重要要点：
一、凸显自身条件优势
经济状况是重要考量因素。
稳定且充足的收入能保障孩子的生活需求，例如有一份长期稳定的工作，每月收入足以满足孩子的日常开销、教育费用以及可能出现的医疗支出。
拥有房产能为孩子提供一个稳定的居住场所，让孩子有安全感。
同时，个人的品德和修养也至关重要。
要做到诚实守信、善良正直，没有不良嗜好，如赌博、酗酒等，更不能有违法犯罪记录，这样才能为孩子营造一个健康、积极向上的成长环境。
二、尊重孩子意愿
当孩子已满八周岁时，法院会着重考虑孩子的真实意愿。
因此，平时要注重与孩子的沟通交流，关心他们的生活、学习和心理状况，培养深厚的亲子感情。
让孩子感受到自己的关爱和陪伴，这样在抚养权的争取中，孩子更有可能表达出愿意跟随自己生活的想法。
三、优化生活环境
居住环境要稳定、安全，周边配套设施完善。
例如，附近有优质的学校，方便孩子接受良好的教育；有正规的医院，能在孩子生病时及时就医。
此外，家庭成员的支持也不可或缺。
如果自己的父母身体健康、愿意帮忙照顾孩子，这无疑是一个很大的优势。
四、具备抚养能力和时间
要有足够的时间和精力照顾孩子。
工作时间相对规律，能够按时接送孩子上下学，辅导孩子做作业，参与孩子成长过程中的重要活动。
在争取抚养权的过程中，要注意收集和整理能证明自身优势的相关证据，增加争取抚养权的成功率。

案情回顾:

小朱和小李离婚，都想争取孩子抚养权。小朱收入稳定有房产，但工作有时需加班；小李收入稍低租房住，但工作时间规律。孩子已满八周岁，平时与小朱沟通多，但小李家人能帮忙照顾，双方就抚养权产生争议。

案情分析:

1、小朱经济状况和居住条件有优势，能保障孩子生活需求和居住稳定，且注重与孩子沟通，孩子可能倾向于跟随。但工作加班可能影响陪伴孩子的时间。
2、小李工作时间规律，有更多时间照顾孩子，家人也能帮忙。不过经济和居住条件相对较差，可能影响孩子生活质量。
3、孩子已满八周岁，其意愿至关重要，法院会充分考虑。
4、双方都应收集证明自身抚养优势的证据，以增加争取抚养权的成功率。