通常来讲，要想拿回大孩子的抚养权，得满足特定的法定条件才行。
要是前夫在抚养孩子的过程中对孩子不利，像是有虐待孩子或者遗弃孩子这类行为，那你就可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。
在这个时候，你得提供相关的证据来证明前夫不利于孩子成长的实际情况，像孩子自己的陈述，他们可以说出内心的感受和经历；还有邻居们的证言也很重要，邻居们往往能看到一些平时你注意不到的细节，比如孩子身上的伤，或者前夫对待孩子的态度等。
并且，法院在做出判决的时候，会充分考虑孩子自己的意愿。
如果孩子内心是愿意跟随你一起生活的，这会成为一个非常关键的因素。
然而，如果前夫在抚养孩子方面并没有什么不当之处，仅仅只是因为你是他的前妻，就要求变更抚养权，这种情况下，法院很可能不会给予支持。
总而言之，要成功拿回抚养权，就必须要有充足的事实依据以及合理的理由，这样才能增加你胜诉的可能性。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，孩子归小李抚养。小朱想拿回抚养权，小朱称小李有虐待孩子行为，但小李否认。小朱收集了孩子的陈述，孩子表示被小李打骂很害怕。小朱还找了邻居小胡作证，小胡称看到孩子身上有伤。但小李坚称是孩子调皮所致。法院审理时，也考虑孩子意愿，孩子表示想跟小朱生活。

案情分析:

1、小朱若能证明小李存在虐待行为，满足法定变更抚养权条件。孩子陈述和邻居小胡证言是关键证据。
2、法院会充分考虑孩子意愿，孩子想跟小朱生活对小朱拿回抚养权有利。
3、若小朱不能证明小李存在虐待等不当行为，仅因曾为夫妻关系要求变更，法院可能不支持。