1.首先，你可以主动与对方进行沟通协商。
在协商过程中，要明确地向对方提出让其履行支付抚养费的要求，把抚养费的具体金额说清楚，比如每个月多少元，一年总共多少金额等；同时，也要确定好支付的方式，是按月支付、季度支付还是按年支付，以及支付的具体时间，是每月的几号、每季度的第几周或者每年的哪个时间段等。
通过这样详细的协商，为后续的事情打下基础。
2.要是协商没有结果，那么你就可以向法院提起诉讼。
在提起诉讼之前，一定要准备好相关的证据。
孩子的出生证明是非常重要的证据，它能证明孩子的身份和你们之间的亲子关系；自己的收入证明也不能少，这可以用来证明你的经济状况，让法院了解你是否有能力抚养孩子以及对方应该承担的抚养义务的合理性。
3.法院会根据你们双方的具体情况进行综合判断并作出判决。
一旦判决生效，对方如果仍然不履行支付抚养费的义务，你就可以向法院申请强制执行。
法院会通过合法的手段，如扣押对方的财产、划拨对方的银行存款等方式，强制对方支付抚养费，以保障孩子的生活需求。
4.在整个过程中，你要特别注意保留好所有相关的证据和诉讼材料。
这些证据和材料是你维护自己和孩子合法权益的重要依据，无论是在协商阶段还是在诉讼阶段，都可能会起到关键的作用。
所以，一定要妥善保管好这些文件，以备不时之需。

案情回顾:

小朱与小李育有一子，后二人分开，小朱负责抚养孩子。小朱要求小李支付抚养费，在协商中对抚养费金额、支付方式和时间未达成一致。小朱准备起诉，小胡（小朱朋友）提醒小朱准备孩子出生证明和自己收入证明。法院判决后小李仍不支付，小朱申请强制执行。

案情分析:

1、协商阶段明确金额、支付方式和时间很重要，这有助于解决争议，若协商无果则需诉讼。
2、诉讼时，孩子出生证明和收入证明等证据是法院综合判断的重要依据。
3、判决生效后，对方不履行可申请强制执行来保障孩子权益。