1.稳定情绪至关重要：在父母离婚这个特殊时期，我们要学会控制自己的情绪，避免过度情绪化的反应。
保持理性，能让我们更清晰地思考问题，从而更好地为自己争取利益。
比如，不会因为一时的愤怒而做出冲动的举动，而是冷静地分析各种情况，找到最有利于自己的解决方案。
2.真实意愿要清晰表达：我们要勇敢地向父母表达自己希望跟随某一方生活的意愿，并且要说明原因，像与哪方感情更深厚、哪方更能给予自己良好的生活环境等。
这样父母能更好地了解我们的内心想法，也有助于他们做出更合适的决定。
3.展现自身良好表现：可以向法院或父母展示自己在学习和生活中的优秀表现。
比如，成绩一直名列前茅，在学校里是老师的得力助手，在家中也很懂事，能够帮忙做家务等。
这些良好的表现能够让父母和法院看到我们的成长和价值，从而更重视我们的需求。
4.考虑经济因素：如果涉及到财产分配，我们要提供自己在生活中的实际开销等经济方面的信息。
比如，每月的学费、生活费等支出，让父母和法院了解我们的实际需求，以便更公平地进行财产分配。
5.维护亲子关系：无论父母是否离婚，我们都要尽量维持与他们双方的良好关系。
不要因为离婚而产生过度的隔阂，要多与父母沟通交流，让他们感受到我们的爱。
这样不仅对我们自身的情感有益，也有助于在离婚过程中争取到更多的支持和帮助。
总之，子女在父母离婚过程中应积极主动，通过以上多种方式，努力争取到自己的最大利益，同时也让自己在这个过程中不断成长。

案情回顾:

小朱和小丽决定离婚，他们的孩子小胡面临父母离婚的状况。小胡想跟随小李（母亲小丽一方）生活，但小胡的父亲小朱想争取抚养权。小胡成绩优秀且在家懂事，但小朱表示自己经济实力更强。双方争执不下，都认为自己更适合抚养小胡。

案情分析:

1、小胡的意愿很关键，若小胡能清晰表明想跟随小李生活且有合理原因，对小李争取抚养权有利。
2、小胡在学习和生活中的良好表现是加分项，法院会考虑小胡跟谁更有利于成长。
3、经济因素虽重要，但不是唯一决定因素，要综合多方面情况来判定抚养权归属。