女方提起了抚养权的诉讼，你得做好以下这些准备工作。
首先，仔细梳理孩子的生活状况，详细记录孩子每天的日常起居情况，比如几点起床、几点睡觉、一日三餐的规律等，还有孩子的教育情况，包括在哪个学校上学、学习成绩如何、参加了哪些课外辅导班等，通过这些方面来证明你更能满足孩子成长的需求。
其次，要全力收集自身经济状况的证据，像工资条、银行流水等能证明收入的材料，以及房产证明、车辆登记等资产证明，以此表明你有足够的经济实力为孩子提供优质的生活条件，包括舒适的居住环境、丰富的学习资源等。
再者，要是对方有不利于孩子抚养的情况，比如有抽烟、喝酒等不良嗜好，或者有过虐待孩子的行为等，一定要及时搜集相关的证据，比如邻居的证言、医院的就诊记录等。
法院在判定抚养权归属的时候，会综合多方面的因素来考量，像孩子的年龄大小，不同年龄段的孩子对抚养环境的需求是不一样的；
还有孩子的意愿，如果孩子已经有了一定的认知能力，要尊重孩子的想法；
以及父母双方的抚养能力和抚养条件等。
你必须要积极配合法院的调查和审理工作，把自己抚养孩子的优势和决心充分地表达出来，这样才更有机会争取到孩子的抚养权。