当父母离婚后，孩子若想变更抚养权，有以下途径。
其一，与对方进行友好协商来变更抚养权，在双方达成一致意见后，要签订一份书面的变更协议，以明确双方的权利和义务。
倘若协商无法达成一致，那么孩子就可以向法院提起诉讼。
在起诉过程中，必须提交能够证明对方抚养孩子不利于孩子成长的相关证据，比如对方存在虐待孩子、遗弃孩子等不良行为，又或者自己的经济状况、居住环境等方面更有利于孩子的成长等。
法院在进行判断时，会综合考虑孩子的年龄、孩子自身的意愿以及双方的抚养能力等多种因素。
一般来说，如果能够充分证明变更抚养权对孩子的身心健康更为有利，法院通常会支持孩子的变更请求。
然而，变更抚养权并不是一件可以轻易获得的事情，必须要有充足的事实依据和合理的理由作为支撑，这样才能使法院有可能认可变更抚养权的诉求。