一份有效的遗嘱，需要满足多方面条件，具体如下：
一、遗嘱人具有遗嘱能力
立遗嘱时，遗嘱人必须具备完全民事行为能力。
这意味着其精神状态正常，能够清晰、准确地理解自己行为的意义和后果，能正确表达自身的真实想法。
例如，不能是处于精神错乱、意识不清等无法正常思考和表达的状态，否则所立遗嘱可能无效。
二、意思表示真实
遗嘱必须是遗嘱人内心真实意愿的体现，不存在受欺诈、胁迫等影响意思表达的情形。
比如，不能是在他人的欺骗下，对财产分配作出违背自己本意的安排；也不能是在被威胁的情况下，被迫立下不符合自身想法的遗嘱。
三、内容合法
遗嘱内容不得违反法律法规的强制性规定，也不能损害国家、集体或他人的合法权益。
例如，不能将不属于自己的财产进行分配，不能通过遗嘱逃避应尽的法律义务等。
四、形式合法
常见的遗嘱形式有多种：
1.自书遗嘱：需由遗嘱人亲笔书写、签名并注明年、月、日，以确保是其本人真实的意思表示。
2.代书遗嘱：应当有两个以上见证人在场见证，由其中一人代书，并由遗嘱人、代书人和其他见证人签名，注明年、月、日。
3.公证遗嘱：需由遗嘱人经公证机构办理，公证能增强遗嘱的公信力和法律效力。
其他遗嘱形式也各有相应法定要求。

案情回顾:

小朱生前立下遗嘱，将房产留给小丽。但小胡提出异议，称小朱立遗嘱时精神状态差，且可能受小丽胁迫，遗嘱形式也存在问题，未按规定签名注日期，引发遗产分配争议。

案情分析:

1、关于遗嘱能力，若小朱立遗嘱时精神错乱、意识不清，无法正常思考和表达，那么该遗嘱可能因遗嘱人不具备完全民事行为能力而无效。
2、若存在小丽胁迫小朱立遗嘱的情况，此遗嘱并非小朱真实意思表示，应认定为无效。
3、遗嘱形式上，若未按规定签名注日期等，不满足形式合法要求，该遗嘱也难以得到法律认可。