根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，一份有效的遗嘱需要满足多方面的条件，具体如下：
1.遗嘱人具备完全民事行为能力：
这是订立有效遗嘱的基础。
遗嘱人需要能够独立实施民事法律行为，其意识必须清楚，对自身的行为和决定有清晰的认知，并且能够准确、清晰地表达自己内心真实的意愿。
比如，不能是处于精神错乱、无法辨认自己行为的状态。
2.意思表示真实：
遗嘱的内容必须是遗嘱人真实的想法体现。
遗嘱人在订立遗嘱时，不应受到他人的欺诈、胁迫等不正当影响。
如果是在被欺骗或者被迫的情况下订立的遗嘱，那么这样的遗嘱是无效的。
3.内容合法：
遗嘱内容不能违反法律、行政法规的强制性规定，也不能违背公序良俗。
同时，遗嘱中对财产的处分，应当是其合法拥有的财产。
例如，不能将他人的财产通过遗嘱进行分配。
4.形式合法：
自书遗嘱需由遗嘱人亲自书写，写完后要签名，并注明具体的年、月、日。
代书遗嘱要有两个以上见证人在场见证，由其中一人代书，然后遗嘱人、代书人和其他见证人都要签名，并注明日期。
打印遗嘱同样要有两个以上见证人在场见证，遗嘱人和见证人要在遗嘱的每一页都签名并注明日期。
录音录像遗嘱、口头遗嘱等也都需符合各自相应的法定形式。

案情回顾:

小朱在精神状态不佳、意识模糊时立下自书遗嘱，将财产分配给小李和小胡。小静认为小朱当时不具备完全民事行为能力，且该遗嘱非其真实意思表示，存在争议，此遗嘱的效力成疑。

案情分析:

1、小朱在意识模糊状态下立遗嘱，不符合“遗嘱人具备完全民事行为能力”的规定，可能导致遗嘱无效。因为此时他无法清晰认知自身行为和准确表达真实意愿。
2、若小朱是受他人影响在非真实意愿下订立遗嘱，违反“意思表示真实”原则，遗嘱也应无效。
3、遗嘱内容若涉及处分非自身合法财产，违背“内容合法”要求，同样会使遗嘱无效。
4、小朱所立自书遗嘱若未按规定签名并注明日期，不符合“形式合法”条件，遗嘱效力存疑。