在中国，关于离婚的方式主要有协议离婚和诉讼离婚。
其中，协议离婚一般都需要经历30天的冷静期。
当夫妻双方都自愿离婚时，就需要签订书面的离婚协议，并且亲自前往婚姻登记机关去申请离婚登记。
从婚姻登记机关收到离婚登记申请的那一天开始算起，在接下来的三十天内，要是其中任何一方改变了主意，不愿意离婚了，那么他就可以向婚姻登记机关撤回之前提交的离婚登记申请。
而当这规定的三十天期限届满后的三十天内，夫妻双方必须再次亲自到婚姻登记机关去申请发给离婚证；要是双方没有在规定时间内去申请，那就视为他们自动撤回了离婚登记申请。
与之不同的是，诉讼离婚是由一方向法院提起离婚诉讼，然后法院会根据具体的案件情况进行审理和判决，在这个过程中是不存在冷静期这一规定的。
综上所述，要是夫妻打算离婚，选择协议离婚的话就一定要经过冷静期这一程序；而要是通过诉讼离婚的方式，就可以直接按照法律程序去办理相关事宜，无需受到冷静期的限制。

案情回顾:

小朱和小丽打算离婚，起初选择协议离婚并签订书面协议，向婚姻登记机关申请登记。但在冷静期内，小朱反悔不想离了，小丽却坚持要离，双方就是否继续离婚产生争议。

案情分析:

1、根据规定，在30天冷静期内，小朱有权向婚姻登记机关撤回离婚登记申请，因为法律赋予了任何一方在此期间改变主意并撤回申请的权利。
2、小丽虽坚持离婚，但在小朱撤回申请的情况下，此次协议离婚程序即终止。若小丽仍想离婚，可考虑通过诉讼离婚的方式，无需受冷静期限制，向法院提起离婚诉讼，由法院审理判决。