离婚冷静期内，双方是可以选择不联系对方的。
离婚冷静期是法律为离婚程序所设定的一段特定时期，其目的在于让双方有足够的时间冷静地思考，究竟是否真的要走向离婚这一步。
不联系对方这种行为本身并不触犯法律条文，然而，却可能给后续的离婚程序带来一定的影响。
比如，可能会使得双方之间的沟通出现障碍，在协议离婚的过程中，因为缺乏及时的沟通，可能会导致一些分歧无法及时解决，从而延缓协议离婚的进程。
若是进行诉讼离婚，不联系对方则可能会让法院在调解等关键环节的工作开展变得稍微困难一些，需要花费更多的时间和精力去协调。
但这并不意味着在离婚冷静期内就必须要联系对方，具体该怎么做，还是要根据双方内心的真实意愿以及所选择的离婚方式来综合确定。
总之，在这个特殊的时期，双方可以依据自身的实际情况来决定是否与对方进行联系，不过无论做出何种选择，都应当严格遵守法律的规定和离婚程序的要求。