1.首先请您仔细查阅与该合同有关的内容，尤其是其中关于违约金以及违约金计算方式的约定。倘若您找到了关于此类约定的具体条款，那么您有权按照合同中的约定来主张自己所遭受的损失。需要注意的是，在商品房销售交易中，许多合同都会明确约定交易双方法律责任的情形，以便在任何一方出现违约行为时，另一方能够依据合同中的相关条款，向违约方提出承担相应法律责任的要求。通常情况下，合同会约定按照每日的比例计算违约金，自违约行为发生的次日开始，计算直至实际履行合同义务为止的违约金。
2.其次，您需要对合同中所约定的违约金标准进行评估和判断，看看其是否合理。若您认为该标准存在不合理性，您有权申请增加或降低违约金。根据我国相关法律法规以及司法解释的规定，当一方当事人以约定的违约金过高为由请求法院减少违约金时，法院应以违约金超过实际损失的30%作为衡量标准，并据此作出适当调整；而当一方当事人以约定的违约金过低为由请求法院增加违约金时，则应以违约行为所导致的实际损失为准确定违约金的数额。因此，要判断约定的违约金标准是否合理，就必须先确定损失的金额，然后再根据损失的金额来决定是否要求提高或降低违约金。
3.最后，如果您发现合同中并未对违约行为设定明确的标准，您也不必过于担心。因为根据我国相关法律法规以及司法解释的规定，即使合同中没有明确约定违约标准，您仍然可以按照相关法律法规的标准来主张自己的权益。例如，在商品房销售交易中，如果双方都没有违约，但根据《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》（以下简称“商品房买卖合同司法解释”）第十三条的规定，如果买方未能按时支付购房款项，卖方可以以未支付的购房款总额为基础，参考中国人民银行规定的金融机构收取逾期贷款利息的标准计算损失赔偿额；同样地，如果卖方未能按时交付使用房屋，买方可以按照逾期交付使用房屋期间同地段同类房屋租金标准来确定损失赔偿额。此外，根据《商品房买卖合同司法解释》第十四条的规定，如果开发商未能按时为购房者办理房产证，购房者可以以已支付的购房款总额为基础，参考中国人民银行规定的金融机构收取逾期贷款利息的标准计算违约金数额。

《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十二条?当事人以约定的违约金过高为由请求减少的，应当以违约金超过造成的损失30％为标准适当减少；当事人以约定的违约金低于造成的损失为由请求增加的，应当以违约造成的损失确定违约金数额。《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十三条?商品房买卖合同没有约定违约金数额或者损失赔偿额计算方法，违约金数额或者损失赔偿额可以参照以下标准确定：逾期付款的，按照未付购房款总额，参照中国人民银行规定的金融机构计收逾期贷款利息的标准计算。逾期交付使用房屋的，按照逾期交付使用房屋期间有关主管部门公布或者有资格的房地产评估机构评定的同地段同类房屋租金标准确定。《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十四条?由于出卖人的原因，买受人在下列期限届满未能取得不动产权属证书的，除当事人有特殊约定外，出卖人应当承担违约责任：（一）商品房买卖合同约定的办理不动产登记的期限；（二）商品房买卖合同的标的物为尚未建成房屋的，自房屋交付使用之日起90日；（三）商品房买卖合同的标的物为已竣工房屋的，自合同订立之日起90日。合同没有约定违约金或者损失数额难以确定的，可以按照已付购房款总额，参照中国人民银行规定的金融机构计收逾期贷款利息的标准计算。