如果您的银行卡被止付并涉嫌诈骗，这通常意味着银行或相关执法机构怀疑您的银行卡可能涉及非法活动，如洗钱、欺诈或其他犯罪行为。以下是一些建议和措施：
了解情况：首先，您应该尽快联系银行，了解您的银行卡被止付的具体原因和依据。银行会向您提供相关的止付通知，并解释止付的具体情况。
积极配合调查：如果银行或警方要求您提供更多信息或协助调查，应该积极配合。这可能包括提供身份证明、交易记录和其他相关文件。
保持沟通：在整个过程中，保持与银行和执法机构的沟通，了解调查进展和后续处理步骤。
寻求法律帮助：如果您认为银行的止付行为是错误的，或者您需要法律意见，可以咨询律师或法律顾问。
注意个人信用：即使您的银行卡被止付，也应该关注个人信用记录。如果止付行为对您的信用记录产生了负面影响，应该及时与银行或信用机构沟通，并寻求解决方案。
防止重复发生：在未来，确保您的银行卡和个人信息安全，避免涉及任何可能被视为非法的活动。
关注官方信息：关注官方公告和新闻，了解关于银行卡止付和诈骗的最新信息和建议。

《中华人民共和国刑法》第二百六十六条诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。