1、缓刑7个月，就是从判决确定之日起计算，有7个月的考验期，在7个月的考验期内，须遵守法律、行政法规，服从监督。
2、按照规定定期向执行缓刑的机关报告自己的活动情况。离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
缓刑，就是对于判处一定刑罚的犯罪分子，在其具备法定条件的情况下，在一定期间附条件地不执行原判刑罚的制度。

《中华人民共和国刑法》第七十六条
对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有本法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。