在涉嫌诈骗犯罪行为立案之前，若您有意愿主动退回赃物，可参照如下方法进行操作：
首先，应积极与被害人取得沟通，明确阐述您愿意退赃的意愿以及商议退赃事宜的具体方式和时间。
您可以选择直接将赃款归还给受害者指定的收款账户，亦或是经过公安机关或其他有关机构进行妥善处理。
在此过程中，维护好相关的退赃证明材料至关重要，比如转账凭证、收条等。
在诈骗罪立案之前积极退赃，对量刑结果具有重大影响。
依据我国《中华人民共和国刑法》的相关规定，对于此类情况，将按照法律法规进行处理。
根据相关司法解释及司法实践经验，对于在诈骗罪立案前主动退赃的行为，在量刑时会充分考虑到这一因素，酌情予以减轻处罚。

《中华人民共和国刑法》第二百六十六条
【诈骗罪】诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。