拘役和缓刑都不是有期徒刑。首先，拘役属于刑罚的种类，属于主刑，而有期徒刑也是刑罚的一种，因此，拘役和有期徒刑都是主刑的其中一种，属于并列关系。其次，缓刑是刑罚的具体应用，即如何执行，判处了有期徒刑之后符合条件的可以执行缓刑。《刑法》规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合法定条件的，可以宣告缓刑。

《中华人民共和国刑法》第七十二条
对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。