关于保险合同案的争议解决程序，法律规定了三年的法定诉讼时效期限，其开始日期应从相关利益方得知或有必要知晓自身权益受损及责任承担者之日算起。
对于涉及到保险合同争议的案件，相关当事人可以选择向被告所在地或合同执行地点所在的人民法院提起诉讼。
在正式提交诉讼状时，需按被告数量提供相应份数的副本。
诉讼状中需要包含以下详细内容：原告与被告的个人基本情况；
具体明确的诉讼主张与其依据的事实与理由；
相关的证据及其来源，以及证人的身份和居住地址。
此外，向人民法院提起诉讼还须满足以下几个条件：
首先，原告必须是与该案件具有直接利害关系的公民、法人或其他组织；
其次，必须有明确的被告对象；
再次，诉讼请求必须具体且有事实依据和充分理由；
最后，该案件必须属于人民法院受理民事诉讼的范畴，并且受诉人民法院对此享有管辖权。

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
《中华人民共和国民事诉讼法》第二十四条
因合同纠纷提起的诉讼，由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。
第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第一百二十四条
起诉状应当记明下列事项：
（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。