如遇保险公司理赔不合乎情理之情况，被投保人或被保险人及受益人均应遵守如下常规流程向管辖法院发起诉讼：
首先是必须在诉讼时效期内提出诉讼申请（此处的民事诉讼时效期为三年，自权利人明确知晓或应当知道自身权益受损以及义务人身份之日起开始计算）；
其次是要朝具有管辖权限的人民法院提交诉状，该诉状应包含多个副本，以应对被告方的人数规模。书写诉状时，应详细明确上述各类事项：
（1）原告的个人基本信息，例如姓名、性别、年龄、民族等自然属性信息，并需包含职业、工作单位、居住地、联系方式等社会属性信息；对于法人组织，则需要提供其名称、住所以及法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式等相关信息；
（2）被告的基本信息，即保险公司的名称、住所以及法定代表人或主要负责人的姓名、职务、联系方式等相关信息；
（3）诉讼请求及其所依据的事实与理由，这部分内容应根据实际情况进行详细填写，以便于法院进行审理；
（4）证据及其来源，同时还需注明证人的姓名和住所，这些证据可以包括但不限于视听资料、电子数据、证人证言、当事人陈述、书证、物证、鉴定意见以及勘验笔录等多种形式。

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。