在追究保险公司侵权责任时，通常必须遵循严格的法律流程。以下是通常情况下的具体步骤：
首先，对于打算提起法律诉讼的人来说，寻求经验丰富且受过专业培训的法律专业人员如律师进行咨询显得尤为重要。他们能协助你对案情进行深入分析，并为你提供合理的法律建议和指导。
其次，在确立了追究保险公司侵权责任的意愿之后，你需要配合你的律师进行案件筹备工作。其中包括收集和整理所有相关的证据材料，比如保险合同、索赔文件以及相关的通信记录等。这些都是证明保险公司存在侵权行为的关键证据。接下来，你需要和你的律师共同起草一份详细的诉讼状，并将其递交至当地的法院。在此过程中，你的律师将向法院详细阐述你的案件情况，并启动相应的法律程序。然后，在法院正式受理你的案件之后，诉讼程序便会正式展开。这个过程可能涉及到提交证据、举行听证会、进行辩论以及
最后做出判决等环节。
最后，在诉讼过程中，保险公司有可能会主动提出与你协商解决问题，也有可能案件会进入审判阶段。无论是何种情况，你的律师都会全力以赴地为你辩护，并确保你的合法权益得到充分保障。
然而，值得注意的是，诉讼程序可能会耗费大量的时间和金钱，而且结果往往具有不确定性。
因此，在决定是否要提起诉讼之前，务必要与你的律师进行深入探讨，并全面评估各种可能性及潜在风险。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。