在涉及到保险公司不予理赔或理赔方案存在不公允情况时，我们有权发起诉讼程序寻求法律救助。在此过程中，我们需要遵循以下详细步骤以确保整个过程顺利进行：
首先，作为原告方，我们需向所属地级市的人民法院提交正式的起诉状、副本以及与之相关的重要证明文件；
其次，人民法院会对我们提交的这些文件、资料进行详细的审查和评估，以便确定是否符合法律规定的起诉标准；
第三，如果法院审核通过，那么他们将会做出受理案件的决定并且为这个案件进行立案；
第四步，从人民法院决定立案那一天开始算起，他们将在五个工作日内把我们的起诉状副本发送至被告处，同时还会告知被告有义务写出书面形式的答辩意见；到了第五步，被告必须在收到人民法院送去的起诉状副本后的十五个自然日内，按照要求写出书面形式的答辩意见；接下来是第六步，即开庭审理环节；
最后一步则是调解或者判决。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
第一百二十四条
起诉状应当记明下列事项：
（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。