在保险合同中遭遇了理赔困境，被保险人可以考虑采用以下几种常见的解决方式：
首先，被保险人有权寻求与保险公司的直接沟通和磋商，以期能就争议事项达成妥善解决方案。
如若争议问题相对较小，双方可就部分条款或具体细节展开深入讨论并做出相应调整。
然而，若被保险人坚信保险公司的拒赔决定存在明显错误或严重不合理性，那么他们也有权选择其他更为有效的解决途径。
其次，被保险人还可以向相关仲裁机构提出仲裁申请，这些机构包括但不限于中国仲裁协会、中国国际经济贸易仲裁委员会以及上海国际仲裁中心等权威机构。
最后，若被保险人认为保险公司的拒赔决定对其造成了巨大损失且冤屈重重，他们亦可选择通过法律诉讼的方式来维护自身权益。在此过程中，被保险人需向相关法院提交诉讼请求，并依据相关法律法规进行裁决。

《保险法》第七十五条：“保险人应当按照约定向被保险人或者受益人履行赔偿责任。”
《保险法》第七十六条：“被保险人申请理赔时，保险人应当及时进行核定和赔款，并在规定的期限内向被保险人或者受益人支付赔款。”