当遭受保险公司拒绝理赔的困境时，作为被保险人，您可以考虑以下几种常见而有效的解决策略：
1.积极与保险公司沟通协商：
首先，作为被拒赔的被保险人，您可以先尝试与保险公司展开深入的沟通和协商，共同寻求解决争议的可能途径。倘若争议问题相对较小，那么双方或许能够在某些具体条款或者细节方面达成共识并作出相应调整。
然而，若您坚信保险公司的拒赔决定存在明显的错误或者不合理性，那么您也有权选择其他更为合适的解决方案。
2.申请仲裁：您还可以向具有权威性的仲裁机构提出仲裁申请，例如中国仲裁协会、中国国际经济贸易仲裁委员会以及上海国际仲裁中心等等。这些机构都拥有丰富的仲裁经验和专业的仲裁团队，能够为您提供公正、公平的裁决结果。
3.提起诉讼：若您认为保险公司的拒赔决定对您造成了极大的损失，并且其中存在着明显的冤屈，那么您完全可以通过法律诉讼的方式来维护自己的合法权益。您可以向相关法院提交诉讼请求，并依据相关法律法规进行处理。

《保险法》第七十五条：“保险人应当按照约定向被保险人或者受益人履行赔偿责任。”
《保险法》第七十六条：“被保险人申请理赔时，保险人应当及时进行核定和赔款，并在规定的期限内向被保险人或者受益人支付赔款。”