若不幸遭遇保险公司或第三方责任人的拒不理赔情况，受损害人可依循如下程序提出诉讼：
首先，应全面收集各类证据材料，包括事故现场照片、全方位无死角的医疗记录以及由交通警察提供的详细而明确的事故认定书等等；
其次，需准确无误地确定出应当承担法律责任的被告对象，这通常是指保险公司或者直接导致事故发生的第三方责任人；接下来，便需要向当地法院递交正式的起诉状并附上所有相关的证据资料；
然后，在法院安排的庭审过程中，要清晰明了地陈述事实真相与法律依据；
最后，耐心等待法院根据事实与法律规定所做出的公正裁决，如若裁决结果已出，但被告方仍未履行其赔偿义务，则可依法申请强制执行。

《民事诉讼法》第一百二十二条
起诉必须符合下列条件：
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
(二)有明确的被告;
(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。