首先，要保持冷静，切勿惊慌失措。
银行起诉其实只是他们维护自身合法权益的一种手段罢了，这并不意味着你就一定会在官司中失利。
银行作为金融机构，有其自身的运营规则和权益保障需求。
当你出现还款问题时，他们采取起诉行动是较为常见的做法，但这并不代表你的处境就毫无转机。
接下来，你需要尽快与银行取得联系。
通过电话、邮件或亲自前往银行等方式，向银行表达你强烈的还款意愿，让银行知道你并非故意拖欠还款，而是确实面临着一些困难。
同时，详细地说明你目前所处的困境，比如失业、突发疾病或者家庭变故等，争取获得银行的理解和同情。
在此基础上，努力与银行达成一份合理的还款协议，明确还款的时间、金额和方式等细节。
然后，你要深入了解银行的起诉流程以及他们的具体诉求。
这包括起诉的时间节点、所依据的法律法规以及银行希望你达到的还款标准等。
同时，准备好相关的证据，如你的收入证明，展示你目前的收入情况；还有财务状况说明，详细阐述你的资产、负债以及收支情况等，以此来证明你的还款能力，让银行相信你有能力逐步偿还欠款。
倘若有条件的话，尽量想办法筹集资金，按时偿还部分欠款。
这不仅可以缓解银行的压力，让银行看到你的积极态度，也能表明你具有还款的诚意。
哪怕只是偿还一小部分欠款，也能在一定程度上改善你与银行之间的关系。
在与银行进行沟通和协商的整个过程中，一定要注意保留好所有的沟通记录和文件。
这些记录和文件将是你后续可能面临法律程序时的重要依据，无论是电话录音、短信聊天记录还是书面的沟通函件等，都要妥善保存。
最后，如果经过努力仍然无法与银行达成一致意见，那么你可以寻求专业律师的帮助。
律师具有丰富的法律知识和实践经验，他们能够根据你的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议和解决方案。
他们会帮助你分析银行的诉求和法律依据，制定合理的应对策略，以维护你的合法权益。

案情回顾:

小朱因还款问题被银行起诉，小朱起初很惊慌，后冷静下来。他与银行联系表达还款意愿并说明困境，想达成还款协议，但银行对还款细节有不同意见。小朱准备相关证据证明还款能力，在筹集资金还款及保留沟通记录等方面也有波折。

案情分析:

1、小朱起初惊慌不利于应对，保持冷静能更好地分析局势，应对银行起诉。
2、与银行沟通时，详细说明困境争取理解很重要，若银行不认可困境，小朱需进一步提供有力证明。
3、了解银行诉求和流程、准备证据，可让小朱在协商中更有底气。
4、筹集资金还款体现诚意，若资金不足需与银行再协商。
5、保留沟通记录为后续可能的法律程序提供依据。
6、寻求律师帮助能得到专业指导，更好维护权益。