1.首先，一定要迅速地与贷款机构取得联系，把自身目前的经济状况详细地告知对方。
这样做的目的是争取能够获得延期还款的机会，或者让贷款机构帮助制定出一个合理的还款计划。
只有这样，才能有效避免逾期情况愈发严重，给个人带来更多的麻烦。
2.倘若逾期的时间比较长，那么就极有可能对个人的信用记录产生不良影响。
而个人信用记录一旦出现问题，在后续办理房贷等贷款业务时，就会面临诸多不利因素，比如可能会导致贷款申请被拒绝，或者需要支付更高的利息等。
3.对于还房贷这件事来说，如果因为逾期未还信用贷而使资金变得紧张，此时可以考虑对房贷的还款方式进行调整。
比如延长还款期限，虽然这样做能够在一定程度上缓解当下的资金压力，但同时也可能会导致总利息支出增加。
所以，在做出这个决定之前，一定要充分权衡利弊。
4.与此同时，要积极地去寻找能够增加收入的途径，比如去从事一份兼职工作。
通过这种方式，可以让自己的收入有所增加，从而更好地缓解还款所带来的压力。
5.无论如何，都必须要保持与贷款机构的良好沟通。
按照双方协商好的还款计划，按时足额地进行还款。
只有这样，才能够避免被贷款机构采取法律措施，给自己带来更大的损失。
总之，在面对信用贷逾期和还房贷的问题时，一定要保持积极主动的态度，通过合理的方式去解决，以确保自身的信用不受损害，财务状况保持稳定。

案情回顾:

小朱向贷款机构借了信用贷，逾期未还且未与贷款机构联系。逾期较长时间后，他资金紧张，影响到房贷还款。小李作为贷款机构工作人员联系小朱催款，小朱称自己没能力还款，双方就还款方式、是否延长还款期限等存在争议，小李表示若不尽快解决可能采取法律措施。

案情分析:

1、小朱逾期未与贷款机构联系违反了应积极沟通的原则，贷款机构有权了解情况制定还款计划。
2、小朱的逾期若导致信用受损，后续房贷相关权益受影响，在调整房贷还款方式时应权衡利弊，同时他应积极寻找增收途径，按协商计划还款，避免法律风险。