当遭遇传媒起诉，而自身又缺乏证据时，首要的是让自己保持镇定。
在整个诉讼的进程里，举证的责任一般是由起诉方来承担的。
你有权利要求传媒清晰地阐述其起诉所依据的内容以及所指向的具体事实。
倘若传媒无法给出有效的证据，那么法院很有可能不会认可其诉求。
与此同时，你要主动去积极地收集那些对自己有利的相关证据，像是和案件紧密相关的各类文件，比如合同、协议等；
还有通信记录，像是短信、邮件等；
以及证人的证言等。
不过在收集证据的过程中，一定要格外留意证据的合法性与真实性，确保所收集的证据是符合法律规定并且真实可靠的。
要是确实很难凭借自身的力量去收集证据，这时就可以考虑委托专业的调查机构或者律师来协助进行调查取证的工作。
在诉讼期间，一定要做好充分的准备，并且要积极地去应对各种情况，合理地运用法律所规定的条款和程序，以此来维护自己的合法权益。
总之，在没有证据的情况下，千万不要慌乱，要通过合理、恰当的方式去应对诉讼，努力争取到最为有利的结果。