若欲变更子女的抚养权利，可向所在地法院提交诉讼请求。
在正式启动诉讼程序前，务必搜集详实充足之证据，以便证明新的抚养安排将更加有利于孩子的未来成长和发展。
例如，若据称对方可能存在严重疾病或虐待子女行为，导致其无法承担起抚养责任；
又或是自己已取得明显改善的抚养环境与条件等等，皆应成为诉求变更抚养权的重要依据。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条
父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。