1、应提交子女本人愿跟随父亲或母亲生活的相关证据；
2、证明自己经济收入状况良好，与对方有差异；
3、看谁的工作环境更好，更有利于孩子的教育和成长；
4、提交有关居住情况的证据；
5、一方的性格修养、思想品质，在争取孩子抚养权方面尤为重要；
6、受过高等教育更利于对孩子的教育。

《民法典》第一千零八十六条
离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。