1.请仔细查阅您所签订的合同，其中是否明确规定了违约金的具体额度或违约金的计算方法，并按照这些规定来要求对方承担违约责任。在商品房销售合同这种典型的民事经济纠纷中，双方一般都会明确地约定因违约而产生的法律责任和代价。因此，当发生一方违反合同规定的情况时，另一方可以参照合同中的相关条款，严格按照合同约定的方式，向违约方追究其应负的法律责任。通常来说，合同会直接约定以每天为单位来计算违约金，具体计算方法是从违约方第二天开始计算违约金，直至实际履行完合同义务为止。
2.在判断合同中所约定的违约金标准是否合理时，您需要考虑到自身的实际情况，如有必要，可以申请增加或降低违约金。根据我国相关法律法规以及司法解释的规定，当一方认为约定的违约金过高，请求法院予以调整时，法院将以违约金超过实际损失的30%作为衡量标准，若确实过高，则会酌情予以减少；反之，若一方认为约定的违约金过低，请求法院予以增加时，法院将以违约造成的实际损失为准，确定违约金的具体数额。因此，在判断违约金标准是否合理时，您需要先确定自己的实际损失，然后再据此决定是否提出增加或降低违约金的请求。
3.如果您所签订的合同中并未明确规定违约标准，那么您也不必过于担心，因为您仍然可以按照我国相关法律法规的规定，来主张自己的权益。例如，在商品房销售合同这样的特殊类型的合同中，即使双方都没有违约，但如果出现了一些特定的情况，比如买受人逾期支付房款、出卖方逾期交房等，根据《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》（以下简称“商品房买卖合同司法解释”）第十三条的规定，出卖方有权根据买受人未支付的购房款总额，参照中国人民银行规定的金融机构计收逾期贷款利息的标准计算损失赔偿额；而出卖方逾期交房的，则可以按照逾期交房期间同地段同类房屋租金标准来确定损失赔偿额。同样，根据该司法解释第十四条的规定，如果开发商逾期为购房人办理房产证，购房人也可以按照已支付的购房款总额，参照中国人民银行规定的金融机构计收逾期贷款利息的标准计算违约金数额。

《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十二条?当事人以约定的违约金过高为由请求减少的，应当以违约金超过造成的损失30％为标准适当减少；当事人以约定的违约金低于造成的损失为由请求增加的，应当以违约造成的损失确定违约金数额。《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十三条?商品房买卖合同没有约定违约金数额或者损失赔偿额计算方法，违约金数额或者损失赔偿额可以参照以下标准确定：逾期付款的，按照未付购房款总额，参照中国人民银行规定的金融机构计收逾期贷款利息的标准计算。逾期交付使用房屋的，按照逾期交付使用房屋期间有关主管部门公布或者有资格的房地产评估机构评定的同地段同类房屋租金标准确定。《最高人民法院关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十四条?由于出卖人的原因，买受人在下列期限届满未能取得不动产权属证书的，除当事人有特殊约定外，出卖人应当承担违约责任：（一）商品房买卖合同约定的办理不动产登记的期限；（二）商品房买卖合同的标的物为尚未建成房屋的，自房屋交付使用之日起90日；（三）商品房买卖合同的标的物为已竣工房屋的，自合同订立之日起90日。合同没有约定违约金或者损失数额难以确定的，可以按照已付购房款总额，参照中国人民银行规定的金融机构计收逾期贷款利息的标准计算。