当因为撞车而导致你出现误工的情况时，你可以通过以下这些途径来索要误工费。
首先，一定要有证据来证明是因为撞车这个事件，使得你的收入实实在在地减少了。
这就需要你提供单位开具的误工证明，上面详细写明你因为撞车不能上班而耽误的工作时间，以及你的工资流水，这样就能清晰地展示出你的收入因撞车而减少的情况。
其次，确定误工时间是很关键的，一般来说是以医疗机构出具的诊断证明或者专业的鉴定意见作为依据的。
要是无法明确具体的误工时间，那就得根据受伤的具体情况以及恢复的进程来合理地推算。
接着，你要和对方去协商赔偿的相关事宜，如果协商没有结果，那就可以向法院提起诉讼。
在诉讼过程中，必须明确误工费的计算标准。
通常是按照受害人的误工时间和收入状况来确定的，这里的收入状况指的就是受害人因为误工而减少的固定收入。
要是受害人没有固定的收入，那就可以参照他最近三年的平均收入来计算；要是无法举证证明自己最近三年的平均收入状况，那就可以参照受理诉讼的法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资来进行计算。

案情回顾:

小朱驾车与小李发生撞车事故，小朱因伤误工。小朱向小李索要误工费，小朱提供误工证明及工资流水，但双方对误工时间认定存在争议，协商赔偿事宜也未达成一致，小朱遂向法院提起诉讼。

案情分析:

1、小朱提供单位误工证明及工资流水，能证明其收入因撞车减少，符合索要误工费证据要求。
2、关于误工时间，应以医疗机构诊断证明或专业鉴定意见为准，若无法明确，应根据受伤及恢复情况合理推算。
3、诉讼中误工费计算标准，有固定收入按误工时间和收入状况确定，无固定收入按近三年平均收入或法院所在地同行业平均工资计算。