当遇到交通事故且对方承担次责时，修车理赔的一般步骤如下：
①明确责任比例：首先要准确确定双方的责任划分，若对方负次责，那就意味着对方需要对部分损失负责。
②自行垫付修车费：你可以先自行支付修车的费用，这期间一定要妥善保留好相关的票据，像是维修发票以及定损单等，这些票据是后续理赔的重要依据。
③协商赔偿事宜：之后要与对方就赔偿问题进行沟通协商。
如果双方无法就赔偿达成一致，那么可以通过交警来进行调解，或者直接向法院提起诉讼，通过法律途径来解决赔偿纠纷。
④计算赔偿金额：在理赔过程中，要根据责任比例来计算对方应该承担的修车费用。
例如，假如总修车费用是10000元，而对方负30%的次责，那么对方就需要承担3000元的修车费用。
⑤提交修车票据：你需要将修车时产生的票据等相关资料提交给对方或者对方的保险公司，对方或者保险公司在对这些票据进行审核之后，就会按照规定进行赔偿。
⑥催促理赔：如果对方的保险公司出现拖延理赔的情况，你可以依据相关的法律规定，采取适当的措施来催促其履行赔偿义务，以确保自己的合法权益能够得到及时的保障。

案情回顾:

小朱与小李发生交通事故，小朱主责，小李次责。小朱自行垫付修车费并保留票据，后双方就赔偿协商不成。小朱总修车费10000元，按比例小李应担3000元，但小李保险公司拖延理赔，引发争议。

案情分析:

1、明确责任比例是理赔基础，小朱与小李责任划分明确，为后续计算赔偿金额提供依据。
2、小朱自行垫付修车费并保留票据的做法正确，票据是其主张赔偿的重要证据。
3、双方协商不成时，通过交警调解或诉讼解决纠纷是合法途径。
4、按责任比例计算赔偿金额合理，小李应按30%承担费用。
5、小朱提交票据供审核符合理赔流程。
6、面对保险公司拖延理赔，小朱有权依法催促其履行义务。