交通事故中若双方承担同等责任且导致十级伤残，其赔偿主要涵盖以下几个方面。
①医疗费：这是因治疗交通事故所产生的实际医疗费用，需提供详细的医疗票据等凭证，按实际支出进行计算。
②误工费：需根据本人因交通事故而误工所减少的固定收入来计算。
误工时间则依据实际误工的天数来确定，从受伤之日起至康复可以工作之日止。
③护理费：要综合考虑护理人员的收入状况、护理人数以及护理期限。
④交通费：以正式的交通票据为准，如公交车票、出租车票等，需合理记录实际发生的交通费用。
⑤残疾赔偿金：依据受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准来计算。
但如果年龄在六十周岁以上，每增加一岁就减少一年；七十五周岁以上的，则按五年计算。
综上，具体的赔偿金额需结合实际情况进行详细计算，一般处于数万元到数十万元的范围。
若存在被抚养人生活费等其他特殊情况，还需进一步单独计算。

案情回顾:

小朱与小李发生交通事故，双方承担同等责任，小朱构成十级伤残。在赔偿方面，双方就医疗费、误工费、护理费、交通费、残疾赔偿金等具体赔偿金额产生争议，特别是各项费用计算标准和依据存在分歧。

案情分析:

1、医疗费需凭详细医疗票据按实际支出计算，小朱应提供相关凭证以确定准确金额。
2、误工费根据小朱误工减少的固定收入及误工时间计算，误工时间从受伤至康复可工作之日确定。
3、护理费要综合护理人员收入、人数和期限来算，需明确相关情况确定具体金额。
4、交通费以正式票据为准，合理记录实际费用。
5、残疾赔偿金按受诉法院所在地相关标准计算，年龄不同计算年限有别。