对欠款拒绝偿还的行为提出诉讼是合法且具有实效性的。
依据我国《中华人民共和国民法典》中的相关规定，即第一百八十八条，当公民、法人或其他组织的民事权益受到了侵害时，其有权向人民法院寻求法律保护，而此类诉讼的时效期限为三年，自当事人知晓自身权益受损及义务人之日起开始计算。
若当事人自知悉权益受损之日起超过二十年才提起诉讼，则人民法院将不再予以保护，但在特殊情况下，如当事人提出申请并经人民法院批准，则诉讼时效可适当延长。
因此，只要在法定的诉讼时效期限内发起诉讼，那么针对欠款拒绝偿还的行为进行起诉便是合法且具有实效性的。

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。