可以通过下列方面证明债务是虚假的，并且可以对伪造债务一方少分或不分财产：
1、从借款的时间上的纰漏来说明该笔借款的虚假性，或根本没必要用该笔借款，来达到不予认可该债务的目的。
2、证明该笔借款没有用于家庭生活需要，此时债务只能算作对方的个人债务，不应由配偶承担。
3、找到该笔债务的债权人要求说明债务形成的来龙去脉。

《民法典》第一千零九十二条
夫妻一方隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产，或者伪造夫妻共同债务企图侵占另一方财产的，在离婚分割夫妻共同财产时，对该方可以少分或者不分。