为了确定是否触犯诽谤罪，通常需要满足以下几个必要条件：
首先，行为人必须是出于故意而捏造和散布不实之词，以损害他人的名誉；
其次，这种行为必须达到情节严重的程度。为了避免构成诽谤罪，我们应该保证自己所发表的言论是真实可靠的，或者是基于合理的评价，并且没有任何恶意中伤他人的意图。
此外，对于涉及到的负面信息，我们还需要有充分的证据来支持，并且在传播这些信息时，要充分考虑到是否会侵犯到他人的合法权益。

《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：
“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。”