关于诽谤罪的取证途径：
首先，在遭受他人言语上的中伤时，当事人应采取以下几种手段来搜集相关证据以保护自身的合法权益：如进行录音或录像，邀请知情人士作为证人，向警方报案并请求其固定侵权证据，或者通过电子邮件、短信、微信等通讯工具的聊天记录来固定证据等等。
其次，诽谤行为侵犯了公民的名誉权，这是一种违反法律规定的行为，应当承担相应的法律责任。若当事人在提供证据方面遇到困难，法院有权要求公安机关提供必要的协助和支持。

《刑法》第二百四十六条
【侮辱罪】【诽谤罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。
通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。