一、确认财产性质
明确钱的性质至关重要。
若这笔钱是你通过自身努力合法获得的，像辛苦工作赚取的工资、凭借出色表现得到的奖金，或是通过合理投资所取得的收益等，从法律层面来讲，你对其拥有无可争议的所有权。
因为这些都是你凭借自身的能力和付出所换来的，任何人都不应随意侵占。
二、沟通协商
与父母进行心平气和的沟通是很有必要的。
找一个合适的时机，诚恳地向他们表明这笔钱是属于你个人的财产，希望他们能够理解并尊重你的财产权，将钱归还给你。
也许父母是因为某些误解才会有这样的行为，通过深入的沟通，有可能将问题妥善解决，避免亲情受到伤害。
三、保留证据
若沟通后问题仍未得到解决，那就要留意保留相关证据。
例如银行转账记录，能清晰地显示资金的流向；聊天记录也可以作为辅助证明，表明双方在这件事情上的交流情况。
这些证据能够有力地证明这笔钱是你的，且被父母占有这一事实。
四、法律途径
当前面的方法都无法有效解决问题时，可以考虑借助法律手段。
向法院提起诉讼，要求父母返还不当占有的财产。
不过，在采取这一行动时，要充分考虑到亲情关系，尽量以和为贵，争取在维护自身权益的同时，也能妥善解决与父母之间的纠纷。

案情回顾:

小朱辛苦工作赚取了一笔工资，父母却霸占了这笔钱。小朱与父母沟通，表明钱是自己的，希望归还，但父母拒绝。小朱想通过法律途径解决，争议点在于父母认为孩子的钱自己有权支配，小朱则认为自己对工资有所有权。

案情分析:

1、从财产性质看，小朱的工资是其通过自身努力合法获得的，小朱对该笔工资拥有无可争议的所有权，父母无权随意侵占。
2、小朱与父母沟通协商不成后，应保留如银行转账记录、聊天记录等相关证据，以证明钱是自己的且被父母占有。
3、若问题仍未解决，小朱可考虑向法院提起诉讼，要求父母返还不当占有的财产，但要兼顾亲情关系。