1.首先，我们要让自己保持镇定，千万不能因为一时的情绪而与对方陷入激烈的争吵或冲突之中。
因为这样不仅无法解决问题，还可能会让局势更加恶化，给自己带来更多的麻烦。
2.接下来，我们需要认真仔细地研究对方所出具的定损报告。
在这个过程中，要明确找出其中存在的异议点。
这些异议点可能表现为定损的金额远远高于实际损失，或者是某些本应被认定的损失却没有被合理地纳入定损范围等情况。
3.然后，我们要主动与对方进行协商。
在协商过程中，要清晰地提出自己对于定损的看法和依据，努力尝试与对方达成一致意见。
为了增强自己观点的说服力，我们可以提供一些相关的证据，比如事故现场拍摄的照片，这些照片能够直观地展示事故的情况；还有维修报价单，它可以明确地显示出维修所需的费用。
4.如果经过协商仍然没有结果，我们可以申请第三方评估机构来进行定损。
第三方评估机构通常拥有专业的评估人员和先进的评估设备，具备较高的评估能力，并且能够保持公正的态度。
其出具的评估结果往往更具有权威性，更容易被双方所接受。
5.在整个处理过程中，我们一定要妥善保留好所有的沟通记录，包括电话录音、短信、邮件等，以及相关的证据，如事故现场照片、维修报价单等。
这些记录和证据在后续可能需要进行法律诉讼时将起到非常重要的作用，能够为我们维护自身的合法权益提供有力的支持。
总之，我们在处理对对方定损的异议时，要始终保持理性，遵循合法的程序和原则，通过合理的方式来解决问题，切实维护好自己的合法权益。

案情回顾:

小朱和小李发生交通事故后，对小李出具的定损报告有异议。争议点在于定损金额高于实际损失，部分应认定损失未纳入范围。小朱与小李协商无果后申请第三方评估，期间双方对证据效力存分歧。

案情分析:

1、小朱起初保持镇定是正确的，若陷入激烈冲突会使局势恶化，不利于问题解决。
2、仔细研究定损报告找异议点很关键，明确问题才能为后续协商提供依据。
3、协商时小朱提出看法并提供证据，有助于增强说服力，争取达成一致。
4、申请第三方评估合理，其结果权威性高，更易被接受。
5、保留沟通记录和证据很重要，为可能的法律诉讼提供支持。