如果对方面临轻伤且已经进入拘留阶段，那么您可以进一步通过民事诉讼来实施索赔。
首要步骤便是整合相关证据资料，这可能涉及到医疗发票、病历记录、诊断报告、护理费用的发票等，这些都将成为证明您所遭受损失的重要依据。
接下来，您需要撰写一份详尽的起诉书，其中应当包含前往维护权益的原被告的准确身份信息外，还需明确您的具体诉讼请求（例如医疗费用、误工费、护理费、营养费、交通费等等），并详细阐述事实与理由。
随后，您需要向具有管辖权的法院提交诉讼申请，通常情况下，被告所在地的法院便具备此项权力。
在整个诉讼过程中，请务必积极配合法院的各项工作，如实陈述案件的真实情况。
值得注意的是，诉讼过程可能会耗费一定的时间和精力，但是只要您提供的证据充足且诉求合理，法院将会根据法律规定做出公正的裁决。