要顺利拿到孩子的抚养权以及抚养费，可重点参考以下内容：
抚养权方面：
1.双方友好协商：
在许多情况下，父母双方若能心平气和地沟通协商，就孩子抚养权归属达成一致意见，这无疑是最为理想的方式。
协商成功后，应当签订一份详细、严谨的书面协议，明确双方的权利和义务，确保协议具有法律效力，为孩子的成长提供稳定的保障。
2.通过诉讼争取：
若双方无法协商一致，那么向法院提起诉讼是解决问题的重要途径。
法院在判决时，始终会把孩子的利益放在首位，从有利于子女身心健康、切实保障子女合法权益的角度出发。
同时，法院还会综合考虑父母双方的抚养能力和抚养条件等多方面具体情况。
另外，如果孩子长期跟随一方生活，改变现有的生活环境可能会对其健康成长造成明显不利影响，这种情况下，该方在争取抚养权时也具有较大优势。
抚养费方面：
1.协商确定具体事宜：
双方可以就抚养费的具体数额、支付的方式以及支付的周期等内容进行充分协商，力求达成一致意见，为孩子的生活和成长提供稳定的经济支持。
2.由法院依法判决：
若协商无法达成一致，法院会根据子女的实际生活需要、父母双方的经济负担能力以及当地的实际生活水平等因素，来合理确定抚养费的具体数额。
一般而言，对于有固定收入的一方，通常会按照其月总收入的一定比例来给付抚养费。

案情回顾:

小朱和小李离婚，在孩子抚养权和抚养费问题上产生争议。小朱主张协商解决，认为应签订书面协议明确权利义务；小李则想通过诉讼争取，觉得自己收入稳定、居住环境好，应获抚养权。在抚养费方面，双方也未协商一致。

案情分析:

1、关于抚养权协商方面，若双方能友好沟通达成一致并签订有效协议，能为孩子成长提供稳定保障，这是较为理想的方式。但小李认为自己条件更优，更倾向诉讼争取。
2、若诉讼争取抚养权，法院会以孩子利益优先，综合考虑双方抚养能力和条件。小李的收入和居住环境优势可能会增加其获抚养权几率。
3、抚养费协商不成时，法院会根据孩子实际需要、父母经济负担及当地生活水平确定数额。