关于自己写的放弃抚养权协议是否有效，需要依据不同情形具体分析：
一、在离婚协议中约定的情况
当夫妻双方决定离婚，并在离婚协议中对抚养权问题作出安排时，若一方明确表示放弃直接抚养子女的权利，将抚养权给予另一方。
首先，这份协议必须是双方真实意愿的体现，不存在欺诈、胁迫等情况。
其次，协议内容不能违反法律法规的强制性规定。
同时，也不能违背公序良俗。
而且，只有在双方办理了离婚登记手续后，这份放弃抚养权的约定才具有法律效力。
因为离婚登记是对离婚协议的一种法定确认程序，确保协议的严肃性和稳定性。
二、单独的放弃抚养权协议的情况
如果只是一方单独书写的放弃抚养权协议，没有经过双方的协商一致，或者不是在合法的离婚程序等特定情形下达成的，通常是无效的。
这是因为抚养权关系到子女的切身权益，法律对此有严格的规定和要求，必须遵循有利于子女成长的原则。
不能仅凭一方的意愿就随意放弃，需要综合考虑多方面因素，以保障子女的健康成长。

案情回顾:

小朱与小李协议离婚，小朱在离婚协议中写明放弃孩子抚养权。但后来小朱反悔，称签协议时受小李胁迫。而小胡单独写了放弃抚养权协议，未与配偶小静协商，且并非在离婚程序中达成，引发关于放弃抚养权协议是否有效的争议。

案情分析:

1、对于小朱在离婚协议中放弃抚养权的情况，若小朱无法证明受胁迫，且协议内容不违反法律法规和公序良俗，在双方办理离婚登记后，该约定有效。若小朱能证实受胁迫，则协议可能无效。
2、小胡单独书写的放弃抚养权协议，因未与小静协商且非在合法离婚程序等特定情形下达成，通常无效，抚养权的确定应遵循有利于子女成长原则。