要让对方放弃孩子抚养权，可参考以下几种方式：
一、协商沟通
与对方进行坦诚且深入的交流是重要的第一步。
在沟通时，要清晰地向对方摆事实、讲道理。
例如，详细说明自己在抚养孩子方面所具备的诸多有利条件。
从经济层面看，自己有稳定且充足的收入，能够为孩子提供良好的物质生活保障，满足孩子在学习、生活等各方面的需求；在居住环境上，自家住所周边配套设施完善，如优质的学校、安全的社区环境等，有利于孩子的身心健康和成长发展；同时，自己工作时间相对规律，有充足的陪伴时间，可以更好地关注孩子的成长细节，给予孩子足够的关爱和教育引导。
通过这样全面且细致的阐述，让对方认识到孩子跟随自己生活更有利于其成长，从而可能自愿放弃抚养权。
二、提供补偿
可以在经济等方面给予对方一定的补偿。
比如，承诺给予对方一笔数额合理的经济补偿，以缓解对方在放弃抚养权后可能面临的经济压力；或者在财产分割等方面做出适当让步，让对方感受到自己的诚意和对其权益的尊重。
通过这种方式，作为对方放弃抚养权的交换条件。
三、证明对方不适合抚养
收集相关的有力证据，证明对方存在不利于抚养孩子的具体情形。
例如，对方患有严重的传染性疾病，可能会对孩子的健康构成威胁；或者对方有酗酒、赌博等不良嗜可能会对孩子的成长产生不良影响；又或者对方生活不稳定，频繁更换工作和居住地点等。
当对方意识到自身存在这些问题，难以争取到抚养权时，可能会主动放弃。
需要注意的是，抚养权的归属最终还是要以有利于孩子成长为根本原则，由法院根据具体情况进行公正判定。

案情回顾:

小朱和小李离婚时对孩子抚养权产生争议。小朱想让小李放弃抚养权，小朱称自己收入稳定、住所环境好且工作时间规律；还表示可给小李经济补偿；同时收集证据指小李有酗酒不良嗜好、生活不稳定。小李则坚持要抚养权，争议由此产生。

案情分析:

1、小朱通过阐述自身抚养优势，如经济、居住和陪伴条件，是希望让小李认识到自己更利于孩子成长，从情理上促使小李放弃抚养权，这符合以孩子利益为出发点的原则。
2、小朱提出经济补偿及财产分割让步，是用经济手段试图换取小李放弃抚养权，一定程度上体现对小李权益的考虑。
3、小朱证明小李不适合抚养，若证据确凿，从法律和孩子成长角度看，小李争取抚养权难度会增大，可能促使其放弃。