索要抚养费的标准主要参考以下几个方面：
一、子女实际需要
子女的生活、教育、医疗等方面的合理支出是确定抚养费的重要依据。
在生活方面，随着孩子的成长，日常的衣食住行费用会逐渐增加，如食品、衣物、住房等开销。
教育方面，从幼儿园到大学，不同阶段都有相应的教育成本，包括学费、书本费、辅导班费用等。
医疗方面，若孩子患有普通疾病，定期的体检、看病买药等都需要费用；若是患有重大疾病，如白血病、先天性心脏病等，高额的医疗费用更是不可忽视，这种情况下，抚养费应相应地增加，以保障孩子的治疗和康复。
二、父母双方的负担能力
1.对于有固定收入的父母，抚养费一般可按其月总收入的20%-30%的比例给付。
比如，一位月收入5000元的父母，每月应支付1000-1500元的抚养费。
若负担两个以上子女抚养费，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。
2.无固定收入的父母，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
例如，从事自由职业的父母，需根据其当年的实际收入情况来计算抚养费。
三、当地的实际生活水平
不同地区的生活成本差异较大。
在一线城市，房价、物价都较高，孩子的生活、教育等各项费用也相对较多，所以抚养费可能相对较高；而在一些经济欠发达地区，生活成本较低，抚养费标准也会相应降低。
法院在确定抚养费时，会综合考虑这些因素，保障子女的合法权益。
若情况发生变化，子女可要求适当增加抚养费。

案情回顾:

小朱与小李离婚后，孩子小静由小朱抚养。随着小静长大，教育、医疗费用增加，小朱认为小李支付的抚养费不足以满足小静需求，要求增加，小李则以自己收入有限为由拒绝，双方就抚养费标准产生争议诉至法院。

案情分析:

1、从子女实际需要看，小静成长过程中教育、医疗等合理支出增加，特别是若遇重大疾病，费用高昂，抚养费应相应提高以保障其治疗康复。
2、关于父母负担能力，若小李有固定收入，应按其月总收入20%-30%比例给付，若负担多个子女可适当提高但不超50%；无固定收入则参照当年总收入或同行业平均收入确定。
3、考虑当地实际生活水平，若所处地区生活成本高，抚养费标准也应相对提高。