解除孩子的抚养权，常见的方式主要有以下两种：
一、协议变更
协议变更抚养权是一种较为平和的方式。
当父母双方基于各种原因，具体操作时，需要签订一份抚养权变更协议。
这份协议要详细、明确地约定抚养权变更的各项事宜。
例如，要清楚写明孩子今后将随哪一方生活，居住的具体地点等；同时，对于探视权也要作出具体安排，包括探视的时间、频率、方式等。
只要协议的内容不违背相关法律规定，并且切实有利于孩子的身心健康和长远成长，那么双方就可以自行达成协议并按照协议内容认真履行。
二、诉讼变更
当父母双方无法就抚养权变更问题协商一致时，其中一方可以向法院提起诉讼，请求法院依法判决变更抚养权。
法院在接到此类诉讼请求后，会全面、细致地审查具体情况。
法院会综合考虑包括孩子的意愿、双方的抚养条件等各种因素，若认定变更抚养权更符合孩子的成长利益，就会依法作出变更抚养权的判决。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子随小朱生活。后小李工作调动到教育资源更好的城市，认为变更抚养权对孩子成长有利，提出协商变更，小朱却担心小李探视影响孩子学习，双方未达成一致，小李遂起诉至法院。

案情分析:

1、协议变更方面，小朱和小李因探视权问题无法协商一致，未能签订抚养权变更协议，无法通过平和方式变更抚养权。
2、诉讼变更方面，法院会审查具体情况，小李工作调动可能使其抚养条件更优，但小朱若能证明自己抚养对孩子成长也有利，法院会综合孩子意愿、双方抚养条件等因素，判定是否变更抚养权。