如果在离婚后遭遇孩子不认自己这种令人痛心的情况，不妨参考以下解决方法：
1.深入了解原因：
和孩子进行一次心平气和、坦诚深入的沟通至关重要。
找一个合适的时机，比如在孩子心情相对放松、没有外界干扰的时候，和孩子坐下来好好聊一聊。
了解孩子不认自己的具体缘由，这其中可能涉及多种因素。
比如，另一方可能在孩子面前说了一些不当的话，对孩子进行了错误的引导，让孩子对自己产生了误解。
2.用心重建关系：
要舍得花时间和精力去陪伴孩子，积极参与到孩子的生活中。
例如，可以定期和孩子一起吃顿饭，聊聊生活中的趣事；陪孩子一起玩耍，做一些孩子感兴趣的游戏；时刻关注孩子的学习和成长，在孩子遇到困难时给予及时的帮助和鼓励。
通过这些方式，让孩子逐渐感受到你对他的关爱和重视。
3.充分尊重感受：
不要急于求成，强行要求孩子立刻认可自己。
要给予孩子足够的空间和时间，让他能够慢慢消化内心的情绪。
耐心地等待孩子态度的转变，用自己的实际行动去感化他。
4.必要时寻求法律帮助：
如果另一方存在故意破坏亲子关系等不当行为，严重影响到你正常行使探视权等法定权利，那么可以通过法律途径来解决问题。
要求对方停止侵害行为，从而保障你与孩子能够正常相处。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，小朱遭遇孩子小静不认自己的情况。原来小李在小静面前说了小朱很多不当的话，误导小静。小朱尝试与小静沟通重建关系，但小静态度冷淡。小朱想多陪伴小静，却常被小李以各种理由阻挠，小朱不知如何是好。

案情分析:

1、小朱应找合适时机与小静深入沟通，了解小静不认自己的具体原因，解开小静心中的误解。
2、小朱要多花时间陪伴小静，参与其生活，关注学习成长，用实际行动让小静感受到关爱。
3、小朱要尊重小静的感受，给她足够空间和时间，耐心等待态度转变。
4、若小李持续阻挠，严重影响小朱探视权，小朱可寻求法律帮助，要求小李停止侵害行为。