孩子抚养权归男方后，女方在特定情形下是可以争取变更抚养权的，以下为您详细介绍：
一、协商变更
协商变更抚养权是一种较为理想且便捷的方式。
在实际生活中，当双方经过充分沟通与协商，都认为变更抚养权对孩子的成长更为有利时，就可以达成一致意见。
具体操作上，双方需要签订一份抚养权变更协议。
这份协议要明确写明双方关于抚养权变更的具体约定，比如孩子的生活安排、教育费用的承担等。
只要双方是完全自愿签订的，且协议内容不违背相关法律规定，那么这份变更协议就是有效的，具有相应的法律效力。
二、诉讼变更
若双方无法通过协商达成一致，女方则可以通过向法院提起诉讼的方式来要求变更抚养权。
法律对此有明确规定，当男方出现一些不利于孩子身心健康的情况时，法院会综合考量是否支持女方的诉求。
例如，男方可能因经济状况恶化而无力抚养孩子，或者男方经常不履行抚养义务，对孩子的生活、学习等方面不闻不问，甚至存在虐待孩子的恶劣行为。
另外，如果孩子已经年满八周岁，且明确表示愿意跟随女方生活，同时女方也具备抚养孩子的能力，这种情况下，法院也会慎重考虑女方变更抚养权的请求。
总之，女方有权争取变更抚养权，但必须符合法定条件。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子抚养权归小朱。后小李想变更抚养权，先与小朱协商，小朱起初不同意，双方产生争议。小李遂向法院起诉，称小朱经济恶化无力抚养且常不履行义务，孩子也表示愿随自己生活。

案情分析:

1、协商阶段，若小朱和小李能充分沟通，就孩子生活安排、教育费用承担等达成一致并签订合法有效的变更协议，抚养权可协商变更。但本案中双方未能协商成功。
2、诉讼阶段，小李称小朱经济恶化、不履行义务等，若属实，法院会考虑支持小李诉求。孩子年满八周岁愿随小李且小李有抚养能力，法院也会慎重考量小李变更抚养权请求。