一份有效的遗嘱，需要满足多方面的条件，具体如下：
一、遗嘱人具有完全民事行为能力
遗嘱人必须能够独立进行民事活动，其精神状态要保持正常，思维清晰。
只有这样，遗嘱人才能清楚、准确地表达自己内心真实的意愿，确保遗嘱内容是其真实想法的体现。
二、意思表示真实
遗嘱内容必须是遗嘱人真实的想法，不存在任何受欺诈、胁迫或者被误导等情况。
例如，不能是在他人的威胁下，违背自己意愿订立的遗嘱，否则这样的遗嘱是无效的。
三、内容合法
遗嘱内容不得违反法律法规的强制性规定。
像处分不属于自己的财产这种情况是不被允许的。
四、形式合法
常见的遗嘱形式及要求如下：
1.自书遗嘱：需由遗嘱人亲自用笔书写，写完后要签名，并注明具体的年、月、日，以确保遗嘱的真实性和可追溯性。
2.代书遗嘱：要有两个以上与遗嘱无利害关系的见证人在场见证。
其中一人代书，同样要注明年、月、日，代书人、其他见证人和遗嘱人都需签名。
3.公证遗嘱：需由遗嘱人到公证机构，按照公证程序办理。
此外，还有打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱等形式，它们也都有各自相应的法定要求。

案情回顾:

小朱在病重意识不清时立下自书遗嘱，将财产分配给子女。小胡质疑遗嘱有效性，认为小朱当时不具备完全民事行为能力，且遗嘱无签名和日期。另外，小丽称小朱此前曾在他人胁迫下订立过一份内容相悖的遗嘱。

案情分析:

1、小朱在病重意识不清时立遗嘱，不符合遗嘱人具有完全民事行为能力的要求，此时所立遗嘱可能无效。
2、自书遗嘱未签名和注明日期，不满足自书遗嘱形式合法的条件，影响遗嘱效力。
3、若小朱曾在胁迫下立遗嘱，该遗嘱因意思表示不真实而无效。