1.首先，你可以凭借离婚协议或者法院的判决，向对方明确提出让其搬离房屋的要求。
这是你维护自身权益的重要一步。
如果对方拒绝搬离，你就有权利向法院申请强制执行。
2.在向法院申请执行的时候，你需要提交一些相关的法律文书，其中包括离婚判决书以及执行申请书等。
这些文书是证明你对该房屋拥有合法权益的重要依据。
只有提交了这些文书，法院才会受理你的申请，并开始进行相关的执行程序。
3.法院在接到你的申请之后，会按照法律规定采取一系列的措施。
首先，法院会发出执行通知，告知对方必须在规定的时间内搬离房屋。
如果对方仍然拒绝执行，法院将会采取强制搬迁的措施。
然而，在执行过程中，你可能会遇到一些阻力，比如对方可能会抗拒执行，不配合法院的工作。
4.如果对方存在恶意占用房屋的行为，你可以考虑追究其侵权责任。
你可以要求对方赔偿因占用房屋给你造成的损失，包括房屋的租金损失、装修损失等。
通过追究对方的侵权责任，你可以更好地维护自己的合法权益。
5.总之，在处理这种情况时，你一定要通过合法的途径来维护自己的权益。
不要采取过激的行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
同时，要密切配合法院的工作，确保对方能够按时搬离房屋，让自己的生活恢复正常。

案情回顾:

小朱与小李离婚，依据离婚协议或法院判决，小朱要求小李搬离房屋，小李拒绝。小朱向法院申请强制执行并提交相关文书，法院通知小李限期搬离，小李仍抗拒，小朱想追究小李侵权责任要求赔偿损失。

案情分析:

1、小朱依据离婚协议或判决要求小李搬离合理合法，小李拒绝搬离行为不当，小朱有权申请强制执行。
2、小朱提交离婚判决书及执行申请书等是申请执行必要程序，符合法律要求，法院据此受理并执行。
3、法院执行措施符合规定，小李抗拒执行错误。
4、若小李恶意占用，小朱追究其侵权责任并要求赔偿损失有法律依据。
5、小朱应通过合法途径维权并配合法院工作。