1.在中国，协议离婚有着特定的规定，即需要冷静期。
按照法律要求，从婚姻登记机关收到离婚登记申请的那一天开始，在往后的三十天时间内，倘若其中任何一方不愿意离婚了，那么就可以向婚姻登记机关提出撤回离婚登记申请的请求。
这里要注意，前面所说的三十天期限届满之后，紧接着的三十天内，双方必须亲自前往婚姻登记机关申请领取离婚证；
倘若没有申请，那就视为自动撤回了离婚登记申请。
2.与之不同的是，诉讼离婚并不需要冷静期。
当一方提起离婚诉讼后，法院会依据具体的实际情况进行认真的审理以及作出公正的判决。
3.要是双方确实非常急切地想要离婚，并且也符合诉讼离婚的条件，那么就可以通过诉讼的途径来解决问题，也就无需经历冷静期了。
不过，诉讼离婚的程序相对而言要更加复杂一些，这就需要当事人提前准备好相关的各种证据等材料。
4.总之，通常情况下协议离婚是需要有冷静期的，而诉讼离婚则没有。
具体到每一个家庭的实际情况，到底该选择哪种离婚方式，就需要根据自身的实际需求以及严格按照法律规定来进行慎重的决定了。
案情回顾:
小朱和小李感情破裂欲离婚，起初选择协议离婚，向婚姻登记机关提交申请。但在冷静期内，小朱反悔不想离了，想撤回申请，而小李认为应继续离婚程序，双方产生争议。
案情分析:
1、根据协议离婚冷静期规定，在婚姻登记机关收到离婚登记申请后的30天内，任何一方都有权撤回申请，所以小朱有权提出撤回申请，这是符合法律规定的。
2、在冷静期届满后的30天内，若双方未亲自去领取离婚证，则视为撤回申请。若小朱坚持撤回，小李若想离婚，可考虑通过诉讼离婚途径解决，但诉讼离婚程序相对复杂，需准备相关证据材料。